L'approche psycho-corporelle :

La massothérapie aide à réduire l'angoisse, l'anxiété et le stress engendrées par des situations et des évènements de la vie quotidienne, en libérant certaines hormones (sérotonines, ocytocines…) , permettant ainsi de passer un cap et de s'adapter à certains changements. 

Elle invite au lâcher-prise émotionnel parce que le corps est un réceptacle de tensions où s'inscrivent les contrariétés du quotidien et les blessures plus profondes. Le corps imprime ce qui n'est pas verbalisé en créant des points de tensions et une résonance dans les tissus. En travaillant manuellement et énergétiquement sur ces zones, je vais aider à libérer le corps, le mental et les émotions.

Les bienfaits : Améliore la qualité du sommeil - Favorise la détente mentale- Diminue le stress et l'anxiété - Renforce le système immunitaire- Favorise la confiance en soi - Stimule le niveau d'énergie - Améliore la capacité de concentration

L'approche bio-mécanique : 

La massothérapie favorise le relâchement des tensions musculaires ; contractures, spasmes, courbatures, cervicalgie, névralgie, lombalgie, torticolis, sciatique… Traités rapidement, cela permet d'éviter les compensations et de récupérer l'amplitude des mouvements.

 Le fascias est un type de tissu conjonctif qui entoure, muscles, os et organes, ils peuvent devenir tendu, restreint ou adhérés, ce qui peut entrainer une douleur et une mobilité limité. Par la libération myofasciale et l'étirement, la massothérapie peut être un moyen efficace de soulager les restrictions fasciales et d’améliorer la mobilité et la fonction globale. 

Les bienfaits : Soulage les douleurs et favorise la guérison -  Diminue l'inflammation - Augmente la souplesse et l'élasticité musculaire - Stimule l'oxygénation et la circulation sanguine - Améliore le temps de récupération